（お役立ちメニュー）フェイスリフトはお肌のハリを取り戻し美しくするブログ：02月08日
皆様は、エステの広告で
「一回の体験で、こんなにサイズダウン！」
というのを見かけたことはありませんか？
一回だけで効果があるの？と疑問を感じる人も多いと思いますが、
これは事実ですよ。
わたしは実際に体験で痩身コースを施術したところ、
体重は８ＫＧしか減っていませんでしたが、
体脂肪が5％も減っていましたし、
個人差もあるでしょうが、下半身のサイズが著しく減っていましたよ！
むくみを取り除いたり、セルライトを温めて揉みほぐして貰うと、
ダイエットの効果はグッと上がりますので、
エステに通えば痩せられるというのは、嘘ではないのです。
チケット制などで、長期的な痩身コースを受ければ、
施術だけではなく、
親身にダイエットの相談に乗ってくれるので、
連日の生活のアドバイスも貰えますよ。
食事制限のアドバイスや、
連日の生活でなるべく肉体を動かすようにと言われますので、
自分の生活管理もエステティシャンに委ねることで、
より効果的なダイエットになるでしょう。
エステティシャンにアドバイスされたように連日を送れば、
ダイエット後のリバウンドもしませんし、
スリムになった肉体をずっと維持することも可能です。
しかし、食事は以前のまま、運動もしない、
チケットを使い終わったらエステ通いもやめるというのであれば、
リバウンドは必至です。
お金をかけてエステに通うのは、
自分だけの努力だけでは足りないからであって、
以前と同じ連日を繰り返していては意味がないのです。
ダイエットの本当の戦いは、
ダイエット後のサイズと体重のキープだということを忘れなければ、
エステでプロの手によって
ダイエットを狙うのも一つの方法だと思います。