＜風俗情報＞貴方はどのソープランドが好きですか？

"ソープランドの高級店についてですが、ソープ嬢の容姿が素晴らしく、プレイルームも高級な設計とされているのがほとんどとなります。
そしプレイ時間も120分以上と長めに設定しているのが高級店の特徴です。
初めて会った女の子とエッチなことを楽しみたいならやはり「風俗」ですね。
若い女の子から熟女と呼ばれている大人の女性まで幅広い「風俗」嬢と遊ぶことが出来るのです。
格安店の場合におきましては、時間が45分〜1時間程度と短めとなっていることが多くなっています。
時間がかなり限られていることから、マットプレイが省略されて、シャワー後にすぐに本番ということもあります。
ソープランドの大衆店というのは、一般的なソープランドのことを指しています。
スケベ椅子から始まり、マットプレイをした後にベッドに移動し、約90分ほどのプレイ時間となります。"


＜風俗情報＞貴方はどのソープランドが好きですか？ブログ：2023-5-17

黒豆には
シェイプアップにとって
うれしい成分がたくさん含まれています。

まず、イソフラボン。
黒豆の胚芽部分に多く含まれている成分で、
女性ホルモンと同じような働きをします。
更年期の症状を緩和したり、高血圧や肥満などの生活習慣病を
防止する効果があるといわれています。

次に、サポニン。
動脈硬化の原因となる過酸化脂質の増加を防ぐ役割があります。
高脂血症を予防し、体の脂肪の代謝を促すことで
肥満を防止する効果が期待できます。

そして、アントシアニン。
黒豆の黒さの色素（＝ポリフェノールの一種）です。
脂肪の吸収を抑え、排出を促進させます。
また老化の原因である活性酸素を除去する働きで、
血液をサラサラにし、体に脂肪をつきにくくする働きもあります。

さらに、
黒豆の食物繊維は胃に長く留まるため、
ウエストの満足感を持続させ、食欲を抑制してくれます。
便秘解消やデトックス効果も期待できます。

このように、黒豆には
シェイプアップに向いている成分が豊富に含まれています。

なので、
「黒豆シェイプアップ」を実践している人も
少なくありません。

黒豆シェイプアップは、
野菜と一緒に炒めたり、スープにして飲んだり…と
毎日の食べる事に
一日70gの乾燥黒豆を取り入れるだけの
お手軽シェイプアップ法です。

他にも、
黒豆を酢漬けにしたり、黒豆茶として摂取したりと
さまざまな方法があります。

共通して言えることは
黒豆をただ摂取するだけではなく、
一緒に適度な運動をすることが大切なようです。

黒豆だけを食べていては
栄養が偏ってしまうので注意が必要ですが、
シェイプアップの手助けをしてくれる食べ物と言えますね。

一日に上手に黒豆を取り入れて、
シェイプアップを成功させましょう！