今日から早速始めよう♪美容対策

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今日から早速始めよう♪美容対策ﾌﾞﾛｸﾞ:2023/09/25
ｶﾛﾘｰ制限をしても､
なかなかｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが成功しない人たちの多くは､
肉体の中でｶﾛﾘｰを燃やすのに必要な栄養が足りないために､
うまく燃やせない肉体になっているようです｡

｢栄養いっぱい!｣というと何だか太りそうなｲﾒｰｼﾞがありますが､
実は逆なんですよね!

少ししか食事しなくても上手く燃やせなければ燃え残り､
燃え残れば､肉体にたまっていくのです｡

これが
｢食べてもいないのに痩せない｣という状態なんですよね｡
ﾐｰ自身もそのような状態に陥ってました｡

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟを始めたときのﾐｰは､
とにかく
｢ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟなんて簡単!｣とﾀｶをくくってました｡

ところが､24時間1,000ｷﾛｶﾛﾘｰしか食べていないのに､
全然痩せなかったんです｡

｢これしか食べてないのになんで痩せないの?｣
｢ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟが成功しないﾐｰは呪われているんだろうか?｣
と真剣に悩みました｡

でも､今振り返れば単純なことでした｡
｢究極の栄養不足状態｣だっただけなんですよね!

ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟ中の食べ物を選ぶときに重要なことは
｢ｶﾛﾘｰが多いか少ないか｣ではなくて､
｢どれだけ脂肪や糖分を燃やすために必要な栄養が含まれているか｣
ということなんです｡

例えば､
｢どうしてもﾁｰｽﾞｹｰｷが食べたい｣時､
ｶﾛﾘｰを気にするのであれば､
一緒に飲むものは､少しでもｶﾛﾘｰを抑えるために､
ﾌﾞﾗｯｸｺｰﾋｰやｽﾄﾚｰﾄの紅茶を選ぶんじゃないですか?

でも､それはNGなんです｡
ﾁｰｽﾞｹｰｷ分のｶﾛﾘｰをしっかり燃やすために､
必要なﾋﾞﾀﾐﾝやﾐﾈﾗﾙを含んだ
｢野菜ｼﾞｭｰｽ｣や｢100%のくだものｼﾞｭｰｽ｣などを
一緒に飲むほうが
ｼｪｲﾌﾟｱｯﾌﾟの成功につながるんですよ!

★ﾒﾆｭｰ