《基礎知識》脚痩せも美脚形成も実際に体験をした人の口ｺﾐ情報が最も参考になるﾌﾞﾛｸﾞ:2016/06/03


有名人って､出産後すぐに元のｽﾀｲﾙに戻りますよね｡
松嶋奈々子さんや広末涼子さん｡

忘れている人もいるかもしれませんが､
安室奈美恵さんもお母さんです｡
それなのに､あのｽﾀｲﾙ､そしてあのﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ!
凄いですよね!

そんな有名人を見て､
お金をかけているから痩せられると思っていませんか?

確かに､有名人は綺麗でいることが仕事なので
専属の栄養士さんやｽﾎﾟｰﾂﾄﾚｰﾅｰが付いていたり､
ｴｽﾃに頻繁に通っていると思います｡
一般人に比べて､短期間で痩せやすい環境にいるのも事実…

しかし､有名人もみなさんと同じ人間｡
基本的には､規則正しい食事と適度なﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを組み合わせることで
綺麗に痩せています｡
何か特別な方法を使っているわけではないのです｡

ﾓﾃﾞﾙさんが取材などで
｢綺麗なｽﾀｲﾙを保つには?｣の質問に
｢食べること｣と答えていることがありますよね｡

あれは嘘ではなくて､本当なのです｡
8時午後ばん三食きちんと食べて､
毎日決まった時間のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞをしているのです｡

綺麗なｽﾀｲﾙを保ち続けている人達は､
正しいﾀﾞｲｴｯﾄの基本をしっかりと続けているんですね｡

これは､
何も有名人やﾓﾃﾞﾙにだけ当てはまることではなくて､
わしたち一般人にも当てはまることです｡

ということは､
正しいﾀﾞｲｴｯﾄをやっていれば､
憧れのｽﾀｲﾙになることはできるのです!

｢有名人だから出来るんだ!｣と言う前に､
とにかく実践してみましょう｡

憧れのｽﾀｲﾙを手に入れている人がいるということは､
みなさんにも､
憧れのｽﾀｲﾙを手に入れる可能性があるということです｡
夢なんかではなくて､実現できることなんです｡