《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なﾀﾞｲｴｯﾄは危険

《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なﾀﾞｲｴｯﾄは危険ﾌﾞﾛｸﾞ:2014/09/06

おっはｰ

寒い寒いと思っていたら､熱が…｡

今日は1日大人しく寝ていようと思っています｡

せっかくの休みだから､母親が小樽に
行くとかで､ついていこうと思っていたのに残念｡

でも､会社でもきのうにｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの人がいたし､
注意しないと､他人事ではなくなりそうだからなｰ｡

どっちみち4日は､友達がｺﾝｸﾘｰﾄ破砕器作業主任者に合格
したとかで､転職をするらしく､みんなでごはんだし｡

ｽﾋﾟﾙｻﾞDもﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味も
休憩｡

いつもｽﾀｲﾙUPﾚｯｸﾞや腹筋してると､
しないとなると､なんか体が変な感じ｡

骨盤ﾘｽﾞﾑも11時から行こうと思って
いたけど､お休み…｡

でも､最近汗をかきやすくなったので､寝ていたら汗かくかなｰ｡

運動していても､汗をかけるようになったら､驚くくらい肌が
ｷﾚｲになって(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!

ﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ味のおかげか､はたまたｵﾔﾂを抜いて
こんにゃくｾﾞﾘｰにしているおかげかもしれないけどね♪

足くびもｽｯｷﾘしたって言われるし､それなりの
効果がでているなｰって実感するし､そうなると遣り甲斐を感じて
欲が出たりする(笑)

あｰ､それにしても出かけられないとなると､でかけたくなるし､
凄く暇な気がする｡

こんな日に限って早起きしちゃったし､少しくらいの熱って元気
だから微妙…

ふだんなら眠たいとか寝たい~ってなるのに､不思議なもん
ですよね｡

★ﾒﾆｭｰ