《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なﾀﾞｲｴｯﾄは危険

《基礎知識》身体に負担をかけてしまうような無理なﾀﾞｲｴｯﾄは危険ﾌﾞﾛｸﾞ:2017/07/18

減量ｻﾌﾟﾘで痩せるつもりなら､
注意点が何点かあります｡

まずは､短期間で
減量ｻﾌﾟﾘの効果を判断しない事です｡

どんな減量でもそうですが､
日本で認められている減量ｻﾌﾟﾘで効果を得たいなら､
少なくとも二ヶ月~二ヶ月は飲み続けましょう｡

多くの方は1週間程度の服用で
減量効果があるかどうかを判断してしまいがち…

そんな短期間で目にみえてｶﾞﾝｶﾞﾝ痩せるわけがありません｡
むしろ､それだけ痩せるなら､
その減量ｻﾌﾟﾘの安全性を疑うべきです｡

日々欠かさず､きっちり減量ｻﾌﾟﾘを飲んでいれば､
個人差はあるでしょうが､
ほとんどの日々ｻﾌﾟﾘで効果を実感できるはずです｡

もう一つは､日々ｻﾌﾟﾘの利用方法です｡
どうすれば効果がでるのかを理解してから使用しなくては､
本来の力を発揮できない日々ｻﾌﾟﾘは沢山あります｡

例えば､ｱﾐﾉ酸系の日々ｻﾌﾟﾘ｡
ｱﾐﾉ酸は､筋肉を作る為に必要な栄養素を補充してくれます｡

ｱﾐﾉ酸を大量に摂る事によって､ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを効果的に行えるのです｡
ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで痩せるには最高のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄなんですね｡

ｱﾐﾉ酸系の減量ｻﾌﾟﾘを飲んでも､
家でｺﾞﾛｺﾞﾛしていたのでは､痩せる事はありません｡
無駄にたんぱく質が増えるだけです｡

なので､
減量ｻﾌﾟﾘで減量するなら､
自分に最適なｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄをみつける必要があるのです｡

友達が痩せた減量ｻﾌﾟﾘでも､
自分とは体質も生活ﾘｽﾞﾑも食生活も違いますから､
同じ効果がでるとは限りません｡

以上の二点に注意して､
無駄のない減量をしましょう｡

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