《基礎知識》ﾒﾀﾎﾞ対策で是非ともｵｽｽﾒをしたい方法

《基礎知識》ﾒﾀﾎﾞ対策で是非ともｵｽｽﾒをしたい方法ﾌﾞﾛｸﾞ:2018/04/04

こんばんわっすｰ｡

最近ｲﾗｲﾗすることが多く､せっかく減煙していたのに､
逆にﾍﾋﾞｰになってしまいました｡

みなさま､何か良い方法とかありますか?

最終目標は禁煙ですが､私は意思が弱くて…｡

一週間ほど前､友達と小樽でｻｰﾛｲﾝｽﾃｰｷ食べようと
店に入った時の事なんだけど､ﾀﾊﾞｺが値上がりした影響か
以前は喫煙席の方が人が多かったのに､禁煙席の方が混んで
いて､喫煙席がｶﾞﾗｶﾞﾗだったんですよね｡

これには(ﾉﾟ⊿ﾟ)ﾉびっくり!!

血行が悪くなるとかいうから､腹筋とか少しでも
体を動かそうと思っていたら､ﾊﾟﾊﾟにどうせならと
ｽﾋﾟﾙｻﾞDを勧められた･･･｡

ちなみにDHCのﾀﾞｲｴｯﾄｼｪｲｸを愛飲しているらしいけど､
ｻﾌﾟﾘの方がお手頃だから･･･ということで｡

それって､思い切り｢痩せなさい｣って言われているような
もんだよね｡

私は血行不良やﾘﾝﾊﾟの流れが悪ければ､痩せない
から､どちらにしても運動をして､血行を少しでも良くしないと
って思っただけなんだけどねｰ｡

ﾀﾊﾞｺ吸っているし､4kg痩せる!とかいうわけじゃ
なくてさ､引き締め程度で良いと思うんだけど･･･

何をそんなに痩せさせたいのか､そんなに太っているのか?

私的には18時からｴｱﾘｰｼｪｲﾌﾟﾈｵをする
とか､岩盤ﾖｶﾞに通うぞ!って気もなく･･･

血行を良くし､減煙もしようと思っているだけなんだけどね｡

ﾀﾊﾞｺやめたらお金が浮くのはわかっているけど､なかなか
やめられない人です｡｡｡

★ﾒﾆｭｰ