《基礎知識》脂肪吸引は情報公開がしっかりとされているｸﾘﾆｯｸから選ぶ

《基礎知識》脂肪吸引は情報公開がしっかりとされているｸﾘﾆｯｸから選ぶﾌﾞﾛｸﾞ:2021/12/02

会社での休み時間､友達や子供との会話…
どこでも､｢痩せた｣｢太った｣
この言葉をよく聞いたり､口にしたりしている事が多くないですか?

わが家でも子供がよく口にしている言葉なんです｡
恐らくあたくしや子供が
減量の会話をよくしているからだと思うのですが…

自分の体型をつねに意識しているのは､
とてもいい刺激になっているので､あたくしはいい事だと思うんです｡

しかし､毎日神経質になりすぎるのは､
気分的にも疲れてしまいませんか?
意識しつつも､神経質になりすぎないことが大事なのでは?

それでも
充分減量には成功すると思うんですよね｡

毎日3食ﾊﾞﾗﾝｽよく摂っていても､
体重が少し増えてしまう時だってあります｡

17時､おやつを少し食べすぎてしまったり､
その日の生活ﾊﾟﾀｰﾝで微妙に変わるものです｡

だからといって､
一週間位前はせっかく痩せたのに､今日は太ってる…
なんて気分の浮き沈みが激しければ､
減量にも影響を与えてしまうんですよね｡

食べ過ぎれば､体重だって増えるのは当たり前!
落ち込まずに､ただﾘｾｯﾄすればいいだけ!
…と気楽に考える事も重要だと思います｡

あたくしの経験上ですが､
神経質に気にしすぎて､気分が落ち込んだりﾏｲﾅｽな時は
なぜか減量も順調には進まないんです｡

逆にあまり気にしすぎずに､
気持ちに余裕をもっている時の方が､順調に進みます｡

｢痩せた｣｢太った｣
この二つの言葉に振り回されず､気にしすぎずに､
自分のﾍﾟｰｽで減量を頑張りましょう!

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